להתחבר לילד שלי

מדעני מוח מובילים מציינים כי הקשר בין ההורה לילד במהלך השנה הראשונה של הילד אחראי על עיצוב פיזי של המוח,

משפיע על המצב הנפשי של הילד

ומשפיע מאוד על השנים הבאות.

אנו בנויים מבחינה ביולוגית להתחבר,

וכאשר לילד אין מפגש של תקשורת בטוחה,

הבריאות וההתפתחות הרגשית שלו נפגמת.

רבים טוענים שחוסר החיבור עם הילדים שלנו

הוא האשם בהסלמה שיעורי שימוש בסמים,

פגיעה עצמית והתאבדות.

 

קשר משמעותי עם הילד שלך רק 5 דקות ביום, מהווה לב פתוח.

להיות מכוון לשבת עם הילד שלך מדי יום כדי להקשיב, לדבר ולשחק לא נראה מסובך,

אז תכינו פופקורן ותשבו עם הילד לשחק טאקי.

אף פעם לא מאוחר מדי כדי למצוא רגעים משמעותיים של חיבור.

 

ללא מערכת יחסים חזקה כבסיס לצרכים העיקריים של ילדינו,

אנחנו נראה את ההשפעה של זה על ההתפתחות וההתנהגות.

כאשר הילד שלנו מרגיש מנותק רגשית הוא ירגיש חוסר ביטחון בכל סביבתו.

מצד שני, כאשר הילד מרגיש מחובר אליכם,

רק כאשר הילד מרגיש מקובל לחלוטין, (גם אם לפעמים ההתנהגות שלו לא משהו, גם אם מפריעה לכם ההתנהלות שלו עם האוכל….)

הוא יוכל לראות את הוריו באור חיובי,

יתן בהם אמון,

ירגיש שהם הביטחון שלו,

שהם יודעים מה הכי טוב בשבילו וזה מה שמוביל לשיתוף פעולה ולהקשבה.

בואו נתחיל מהתחלה, התקשרות בסיסית הורה ילד.

השאיפה שלנו כהורים לגדל ילד אכפתי שמתנהג על פי נורמות מקובלות, גם בזמנים שההורה לא בסביבה.

ומתי זה קורה?

התנהגויות הוריות עוזרות לילד ללמוד, לחוש, להרגיש, להבין ולהיות אמפתיים.

עלינו להקפיד על קשרים וחיבורים.

 

איך ניצור חיבור לפני השינה עם הילד ?

סוף היום הוא זמן שקט ורב-ערך להתחבר לילד.

ויחד עם עם זאת, זה מאוד קשה.

למה?

אנחנו לא היחידים שעייפים.

המשפט הזה "ילדים, הגיע הזמן להפסיק לשחק וללכת לישון!"

אף פעם לא מתקבל בשמחה.

הילדים "עבדו קשה" כל היום כדי להקשיב, ללמוד ולשחק עד סוף הלילה, ואז עוד הוראות ופקודות מסתבר,

כבר יותר מדי בשבילם להתמודד.

 

עכשיו יש עוד נתון חשוב,

אנחנו יודעים שהמוח המתפתח של הילדים שלנו צריך הרבה שינה.

מהי הדרך היעילה ביותר לסיים את הלילה עם חיוביות ואהבה במקום תסכול ואשמה?

אנו יודעים כי המניע היעיל ביותר והבריא ביותר עבור ההקשבה של הילד שלנו הוא מערכת יחסים קרובה אתם,

אנו יודעים גם כי משכך מתח עצום לילדים הוא משחק

וכי המשחק הוא כלי תקשורת עיקרי עבורם.

משחק זה כיף, מלא ביצירתיות, והרבה צחוק.

מחקרים מראים כי המשחק מקל על הלחץ ומשפר מצבי רוח שליליים.

 

אחד הנושאים הפחות מדוברים זה הקשר בין אבות לבנות, גם בעולם הסדנאות לא תמצאו על הקשר הזה.

גיל ההתבגרות יכול להיות קשה עבור אבות ובנות. כאשר ילדות קטנות גדלות קשה לאבות להבין איפה, ואיך, הם משתלבים.

זהו מעבר חשוב עבור שני ההורים, אבל זה יכול להיות מאתגר במיוחד עבור האבות,

אשר לעתים קרובות מקבלים את המסר כי התפקיד העיקרי שלהם הוא להיות "אחראי" להגן על בנותיהם.

הנה כמה המלצות שיעזרו לאבות ולבנות לנווט את השינויים הבלתי נמנעים שמגיעים עם גיל ההתבגרות

ולהישאר קרובים במהלך תקופת מעבר – ולעתים קרובות, תקופה סוערת במיוחד.

📌 להיות בהקשבה – כאשר ילדים צעירים זה חשוב להיות הוראה: לא לרוץ! אל תיגע.

אבל, כשהבנות גדלות ומתחילות לחפש עצמאות רבה יותר, העבודה שלנו משתנה.

במקום לקבל החלטות עבורם, אנחנו רוצים להדריך אותם בקבלת החלטות חכמות עבור עצמם.

זה טבעי לרצות לשמור על בטיחות הילדה, ויחד עם זאת כשמדובר בשמירה על יחסים קרובים ופתוחים,

מה שהיה מגונן ונחוץ כשהיתה ילדה יכול להתחיל להרגיש הגבלה ומקור של מתח גדול. במקום זאת,

במקום זאת, רצוי להתאמן בלא לתת הרצאות.

📌 בני נוער צריכים שתקשיבו להם, תעזרו להם לבנות מיומנויות חשיבה שישמשו אותם לכל החיים ולתת להם דרך לפתרון בעיות.

📌 ליצור דיון – ולא רק להכתיב כללים.

לשנות גישה, פחות סמכותית לא אומר להרפות. יש מקום למשא ומתן – לתת לילדים הזדמנות לומר מה הכי חשוב להם.

📌 להיות נדיב עם שבחים

גיל ההתבגרות הוא שדה המוקשים כשמדובר באמון. אמהות נוטות להוביל את השיחות האישיות ומציעים תמיכה ועידוד ,

ואבות לעתים קרובות בסופו של דבר נמצאים במושב האחורי. בנות זקוקות למשוב חיובי משני ההורים,

במיוחד במהלך שנות העשרה שלהם. אז תן לבתך לדעת שאתה גאה בה, על אינטליגנציה, יצירתיות, טוב לב, התמדה או חוש הומור.

זה יעזור לה לבנות ולשמור על הביטחון שלה והיא לא תצטרך יותר מידי זמן מראה.

📌 זמן איכות – זמן אבא בת הוא זמן לדברים מיוחדים שבדרך כלל בנות לא עושות עם אמהות.

זה יכול להיות האזנה ביחד למוסיקה האהובה עליה, או לרכוב על אופניים יחד. מה שחשוב הוא, לתת לה להוביל.

ואם אתם רוצים להיות מוכנים, לעזור לילדים, להבין אותם ולהיות חברים עם קשר נפלא עם המתבגר/ת שלכם, הכנתי לכם תכנית מקיפה.